筋トレと、有酸素運動だけでは持たない。

早く泳ぎたい！。

が、水泳が許可されるまでは、まだ、７週間もある。

長いな・・・。

辛い筋トレが始まってからも、４週間はお預けだ。

通常のフィットネスパターンに戻るのは、まだまだ先の話になる。

それでも、少しずつ、運動のペースを掴みつつある。

体調に留意して、よく食べ、よく眠り、よく動こう。

今日は、手術後初めて頭からシャワーが浴びられるようになった。

素直に嬉しい！。

まだまだ、辛抱しなければならないことは多いが、せっかく治療している両目だからな。

大切に療養を続けよう！。

Patients must be patient・・・.